Bile energizante cu migdale, curmale, chia si seminte de in

6 persoane | 10 minute

Energy Balls sunt o gustare grozavă din mers și sunt gata în 10 minute. Baza bilutelor este formata din migdale, curmale, chia si seminte de in si poate fi formata intr-o masa lipicioasa de migdale cu putina apa. Rulate în pudră de cacao, biluțele dulci pentru gustări arată delicioase.

Evaluare: Ø 5 ( 4 voturi )
Bile energizante cu migdale
Bile energizante cu migdale

6 persoane | 10 minute

Energy Balls sunt o gustare grozavă din mers și sunt gata în 10 minute. Baza bilutelor este formata din migdale, curmale, chia si seminte de in si poate fi formata intr-o masa lipicioasa de migdale cu putina apa. Rulate în pudră de cacao, biluțele dulci pentru gustări arată delicioase.

Evaluare: Ø 5 ( 4 voturi )

Ingrediente

  • 200 g migdale, măcinate
  • 60 g migdale, mărunțite
  • 2 linguri de semințe de chia
  • 2 linguri de semințe de in, zdrobite
  • 10 curmale, tocate
  • 4-6 linguri de apă
  • 2 linguri de cacao, pentru rulare

Instrucțiuni

  • Într-un robot de bucătărie, tăiați curmalele, chia, semințele de in și apa.
  • Adăugați migdalele măcinate și amestecați din nou.
  • Adăugați puțină apă dacă este necesar pentru ca amestecul să devină lipicios.
  • Adăugați migdalele tocate și amestecați până când netedă .
  • Îndepărtați 2 lingurițe de amestec de migdale și formați bile mici cu mâinile.
  • Rulați biluțele în pudră de cacao și puneți-le pe o farfurie.
  • Ustensile

    • robot de bucatarie
    • plateau
    • lingurita
    • spatula