Bol de mic dejun cu căpșuni și afine
Ingrediente
- 100 g iaurt natural, 1,5% grăsime
- 100 g quark cu conținut scăzut de grăsimi
- 50 g căpșuni
- 1 mână de afine
- 4 linguri muesli sau granola
- 1 lingură nuci, tocate
Ustensile
- linguriță
- cuțit
- bol
Instrucțiuni
- Amestecă iaurtul și quarcul într-un castron.
- Curăță și înjumătăți sau sferturi căpșunile.
- Adaugă muesli la iaurt și servește cu căpșuni și afine.
- Presărați bolul de mic dejun cu nuci tăiate și bucurați-vă.
