Midii delicioase în sos de smântână cu usturoi

Midii delicioase în sos de smântână cu usturoi

Porții: 4 persoane | Timp de pregatire: 25 minute

Acest fel de mâncare este foarte hrănitor, sănătos și super gustos. Midiile preparate în sosul de smântână și usturoi sunt aromate și deosebit de gustoase. Felul de mâncare este foarte ușor de făcut și este perfect pentru o cină rapidă și sănătoasă.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 6 voturi )
Midii delicioase în sos de smântână cu usturoi
Midii delicioase în sos de smântână cu usturoi

Porții: 4 persoane | Timp de pregatire: 25 minute

Acest fel de mâncare este foarte hrănitor, sănătos și super gustos. Midiile preparate în sosul de smântână și usturoi sunt aromate și deosebit de gustoase. Felul de mâncare este foarte ușor de făcut și este perfect pentru o cină rapidă și sănătoasă.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 6 voturi )

Sezon: Iarna | Regiune: Europa | Pregătirea: Coace | Meniul: preparate din peste | Bucătărie: Rețete portugheze

Ingrediente

  • 450-500 g scoici, pre-fierte, congelate
  • 1 ceapă
  • 2-3 căței usturoi
  • 2 linguri ulei vegetal
  • 5-6 linguri smântână
  • ⅓ linguriță sare
  • ¼ linguriță piper negru
  • Ierburi proaspete, la voință

Ustensile

  • castr
  • tacâmuri
  • masă de tăiat
  • cuțit
  • strecurătoare
  • tigaie
  • linguriță de gătit
  • bol de servire

Instrucțiuni

  1. Decongelați scoicile.
  2. Clătiți sub jet de apă într-o strecurătoare și scurgeți bine.
  3. Cureți ceapa și usturoiul.
  4. Tăiați ceapa cubulețe și tocați mărunt usturoiul.
  5. Încingeți uleiul într-o tigaie la foc mediu- foc mare.
  6. Se calesc ceapa aproximativ 4-5 minute până devine translucidă.
  7. Adăugați scoicile, se prăjesc aproximativ 4-5 minute până se deschid ușor.
  8. Înlăturați scoicile care sunt încă închise.
  9. Adăugați usturoiul, adăugați totul Deglazează smântâna.
  10. Încinge midiile în sosul de smântână aproximativ 2-3 minute și lasă-le la macerat.
  11. Asezonează cu sare și piper.
  12. Se ia tigaia de pe foc .
  13. Toarnă midiile în sosul de smântână din tigaie într-un castron adânc de servire .
  14. Presărați ierburi proaspete tocate.

Serviți cu pâine proaspătă sau baghetă, dacă doriți.