Orez pilaf aromat cu file de pui si ciuperci la cuptorul cu microunde

4 persoane | 40 minute

Un pilaf foarte aromat și minunat de gustos care se prepară la cuptorul cu microunde. Cu carne și legume, este foarte hrănitoare și gustoasă.

Evaluare: Ø 5 ( 4 voturi )
Orez pilaf aromat cu file de pui si ciuperci la cuptorul cu microunde
Orez pilaf aromat cu file de pui si ciuperci la cuptorul cu microunde

4 persoane | 40 minute

Un pilaf foarte aromat și minunat de gustos care se prepară la cuptorul cu microunde. Cu carne și legume, este foarte hrănitoare și gustoasă.

Evaluare: Ø 5 ( 4 voturi )

Ingrediente

  • 500g file de pui
  • 1 buton de unt
  • Sare, după gust
  • Piper, după gust
  • 2 cepe
  • 150g orez
  • 200-250ml apă
  • 225g amestec de legume
  • 4 roșii
  • 125 g ciuperci
  • ierburi, după gust

nbsp;

Instrucțiuni

  1. Puneți un vas pentru cuptorul cu microunde și preîncălziți-l la putere maximă timp de aproximativ 5-7 minute.
  2. Rupeți puțin fileul de pui cu un ciocan de carne.
  3. Tăiați carnea în bucăți.
  4. Vafuri pentru microunde cu unt Unsoare.
  5. Puneți bucățile de pui și apăsați ușor.
  6. Gătiți în cuptorul cu microunde descoperit la putere maximă timp de 4 minute.
  7. Întoarceți carnea și gătiți încă un minut.
  8. Asezonați cu sare și piper .
  9. Serviți orezul puneți carnea și acoperiți cu apă.
  10. Gătiți în cuptorul cu microunde, acoperit, timp de 6 minute la putere maximă.
  11. Amestecați bine.
  12. Adăugați amestecul de legume, roșiile și ciupercile tocate în orez și carne.
  13. Amestecați bine, sare și piper.
  14. Acoperiți și fierbeți în cuptorul cu microunde încă 3 minute.
  15. Apoi amestecați, acoperiți din nou și gătiți la putere medie încă un minut.
  16. În acest timp amestecați 1- De 2 ori.
  17. Scoate vasele cu microunde din cuptor și fără Deschideți capacul și lăsați să stea la temperatura camerei timp de aproximativ 10 minute.
  18. Aromăți orezul pilaf cu sare și piper și ornați cu ierburi.

Ustensile

  • vase pentru cuptor cu microunde
  • ciocan de carne
  • cuțit
  • linguriță de amestec
  • perie de bucătărie