Pui la cuptor cu dovlecei, broccoli si ardei

Pui la cuptor cu dovlecei

Porții: 4 persoane | Timp de pregatire: 50 minute

Pentru aceasta este necesară doar puțină pregătire sub formă de tăiere, restul se face la cuptor. Pur și simplu tăiați legumele și carnea în bucăți mici, puneți totul în tava și asezonați. Rezultatul iese din cuptor cu o aroma minunata. Legumele dau sucul cărnii, care are un gust incredibil de fraged și suculent.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 4 voturi )
Pui la cuptor cu dovlecei
Pui la cuptor cu dovlecei

Porții: 4 persoane | Timp de pregatire: 50 minute

Pentru aceasta este necesară doar puțină pregătire sub formă de tăiere, restul se face la cuptor. Pur și simplu tăiați legumele și carnea în bucăți mici, puneți totul în tava și asezonați. Rezultatul iese din cuptor cu o aroma minunata. Legumele dau sucul cărnii, care are un gust incredibil de fraged și suculent.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 4 voturi )

Sezon: Iarna, Toamna | Regiune: Europa | Pregătirea: Coace | Meniul: preparate din carne | Bucătărie: Rețete franțuzești

Ingrediente

  • 500g file de piept de pui
  • 2 dovlecei, mici
  • 1-2 ardei gras
  • 1 ceapă
  • 400g broccoli
  • sare, după gust
  • piper negru, după gust
  • 2-3 linguri ulei vegetal
  • 1- 2 crengute de rozmarin

Instrucțiuni

  1. Preîncălziți cuptorul la 200°C.
  2. Spălați fileurile de piept de pui, uscați-le și tăiați-le în bucăți mici.
  3. Spălați și tăiați dovleceii.
  4. Spălați ardeii, curățați-i de sâmburi și tăiați-i în bucăți mai mici. bucăți.
  5. Cureți ceapa, tăiați-o în sferturi și tăiați-o în bucăți mici .
  6. Tăiați broccoli în buchețe mici.
  7. Puneți legumele și carnea într-o caserolă.
  8. Presărați sare și piper, stropiți cu ulei vegetal și amestecați.
  9. Adăugați rozmarin și acoperiți cu folie de aluminiu.
  10. Gătiți puiul cu legume la cuptor pentru aprox .Coaceți timp de 35 de minute la 200°C.

Ustensile

  • cuțit
  • masă de tăiat
  • casserolă
  • folie de aluminiu