Rulouri fragede de dovlecel cu pui, feta și nuci

Rulouri fragede de dovlecel cu pui

Porții: 4 persoane | Timp de pregatire: 45 minute

O variantă de aperitiv sau finger food sănătoasă și apetisantă. Rulourile de dovlecel au gust delicios și foarte fragede. După ce fâșiile de dovlecel au fost prăjite pentru scurt timp, trebuie doar acoperite cu umplutură și rulate. Sunt deosebit de ușor de preparat dacă aveți deja puiul la îndemână.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 4 voturi )
Rulouri fragede de dovlecel cu pui
Rulouri fragede de dovlecel cu pui

Porții: 4 persoane | Timp de pregatire: 45 minute

O variantă de aperitiv sau finger food sănătoasă și apetisantă. Rulourile de dovlecel au gust delicios și foarte fragede. După ce fâșiile de dovlecel au fost prăjite pentru scurt timp, trebuie doar acoperite cu umplutură și rulate. Sunt deosebit de ușor de preparat dacă aveți deja puiul la îndemână.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 4 voturi )

Sezon: Toamna, primăvară, vara | Regiune: Europa | Pregătirea: Carne fripta | Meniul: Aperitive, Gustări | Bucătărie: Rețete germane

Ingrediente

  • 300-350 g file de pui
  • 60 g nuci decojite
  • 100 g branza feta
  • Sare, dupa gust
  • Piper negru, dupa gust
  • 3 linguri maioneza
  • 3-4 dovlecei
  • 2 linguri ulei vegetal

Ustensile

  • tigaie
  • cuțit
  • tăblat
  • bol
  • linguriță
  • tigaie

Instrucțiuni

  1. Gătiți fileul de pui aproximativ 20-25 de minute și lăsați să se răcească.
  2. Tăiați fileul în bucăți mici și puneți-l într-un castron.
  3. Tocați mărunt nucile cu un cuțit și adăugați-le.
  4. Tocați feta în bucăți mici și se adaugă și la ea.
  5. Se condimentează cu sare, piper și maioneză și se amestecă bine.
  6. Se spală dovlecelul, se usucă și se taie pe lungime fâșii subțiri.
  7. Se încălzește uleiul vegetal în tigaie.
  8. Prăjiți fâșiile de dovlecel câteva minute pe fiecare parte; trebuie să fie moi, dar nu prea maronii.
  9. Întindeți umplutura pregătită pe fiecare fâșie de dovlecel și apoi rulați-o.
  10. Presărați nucile tocate pe rulourile de dovlecel înainte de a le servi.