Salată de linte proaspătă cu ardei, castraveți și roșii

Salată de linte proaspătă cu ardei

Porții: 4 persoane | Timp de pregatire: 40 minute

Lintea bogată în proteine fac această salată ușoară foarte hrănitoare, iar dressingul de muștar cu lămâie îi conferă o aromă delicioasă de proaspătă.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 4 voturi )
Salată de linte proaspătă cu ardei
Salată de linte proaspătă cu ardei

Porții: 4 persoane | Timp de pregatire: 40 minute

Lintea bogată în proteine fac această salată ușoară foarte hrănitoare, iar dressingul de muștar cu lămâie îi conferă o aromă delicioasă de proaspătă.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 4 voturi )

Sezon: Iarna, Toamna | Regiune: Europa | Pregătirea: bucătar | Meniul: Salate | Bucătărie: Rețete croate

Ingrediente

Salată

  • 200 g linte verde
  • ½ castravete
  • 220 g roșii
  • 1 ardei roșu
  • 3 bețe țelină
  • ½ buchet coriandru
  • 3 eșalote

Dressing

  • 1 cățel usturoi
  • 1 lămâie
  • 2 linguriță muștar de Dijon
  • 1 linguriță sirop de agave
  • Sare, după gust
  • Piper, după gust
  • 60 ml ulei de măsline

Ustensile

  • oală
  • cuțit
  • masă de tăiat
  • bol
  • furculiță
  • bol de salată
  • linguri

Instrucțiuni

  1. Clătiți lintea, gătiți până se înmoaie și lăsați să se răcească.
  2. Tăiați castraveții, roșiile, ardeii și țelina în cuburi mici.
  3. Tăiați mărunt coriandru.
  4. Tăiați eșalota în rondele subțiri.
  5. Linte răcită cu legumele și ierburile se amestecă.
  6. Curăță și toacă usturoiul.
  7. Storci 2 linguri de suc de lămâie.
  8. Amestecă toate ingredientele pentru dressing.
  9. Toarnă peste salata de linte și amestecă totul.