Salata de mei boabe cu rosii, feta si dressing aromat

Salata de mei boabe cu rosii

Porții: 4 persoane | Timp de pregatire: 50 minute

Meiul granulat are un gust minunat nu numai ca garnitură. O salata usoara cu ierburi aromate, rosii si feta devine un preparat armonios in combinatie cu mei si un dressing aromat cu usturoi si lamaie. Trebuie să încercați această salată de mei.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 4 voturi )
Salata de mei boabe cu rosii
Salata de mei boabe cu rosii

Porții: 4 persoane | Timp de pregatire: 50 minute

Meiul granulat are un gust minunat nu numai ca garnitură. O salata usoara cu ierburi aromate, rosii si feta devine un preparat armonios in combinatie cu mei si un dressing aromat cu usturoi si lamaie. Trebuie să încercați această salată de mei.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 4 voturi )

Sezon: Toamna, primăvară, vara | Regiune: Europa | Pregătirea: bucătar | Meniul: Salate, Vegetariană | Bucătărie: Rețete spaniole

Ingrediente

  • 150 g mei
  • Sare, după gust
  • 400 g roșii
  • ¼ grămadă de busuioc sau pătrunjel
  • 1 cățel de usturoi
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 1 lingură suc de lămâie
  • Piper negru, proaspăt măcinat, dupa gust
  • 100 g feta

Ustensile

  • oală
  • cuțit
  • masă de tăiat
  • presa de usturoi
  • bol
  • shaker

Instrucțiuni

  1. Gătiți meiul în apă cu sare timp de aproximativ 15-20 de minute.
  2. Lăsați-l să se răcească complet.
  3. Folosiți un cuțit pentru a tăia roșiile în felii înguste.
  4. Tăiați fin ierburile.
  5. Presați usturoiul prin apăsați și puneți într-un agitator pentru dressing.
  6. Adăugați uleiul, zeama de lămâie, usturoiul, sare și piper.
  7. Amestecați ierburile tocate.
  8. Agitați puternic dressingul.
  9. Amestecați meiul și roșiile într-un castron cu sos.
  10. Adăugați crumble grosier de feta în mâini.
  11. Presărați brânză peste salata de mei terminată și serviți.