Shawarma cu sos de legume, pere, feta si mustar

Shawarma cu sos de legume

Porții: 3 persoane | Timp de pregatire: 25 minute

Shawarma este sanatoasa, saraca in calorii si in acelasi timp foarte gustoasa. Sfecla proaspata, morcovii si varza se potrivesc bine cu o para dulce suculenta si feta frageda. Gustul este bine completat de un sos de muștar acru cu iaurt și ierburi aromatice.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 4 voturi )
Shawarma cu sos de legume
Shawarma cu sos de legume

Porții: 3 persoane | Timp de pregatire: 25 minute

Shawarma este sanatoasa, saraca in calorii si in acelasi timp foarte gustoasa. Sfecla proaspata, morcovii si varza se potrivesc bine cu o para dulce suculenta si feta frageda. Gustul este bine completat de un sos de muștar acru cu iaurt și ierburi aromatice.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 4 voturi )

Sezon: vara | Regiune: aproape si Orientul Mijlociu | Pregătirea: Carne fripta | Meniul: Gustări | Bucătărie: Rețete arabe

Ingrediente

  • 2 linguri de sfeclă roșie
  • 2 morcovi
  • 150 g varză
  • 1 peră
  • ½ legătură de mentă
  • ½ legătură de pătrunjel
  • 5 linguri iaurt grecesc
  • ½ linguriță muștar
  • 3 lingurițe oțet de mere
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 3 pâine pita
  • 50 g brânză feta

Ustensile

  • răzătoare
  • cuțit
  • masă de tăiat
  • bol
  • bol
  • linguri
  • grillpan

Instrucțiuni

  1. Răziți sfecla și morcovii pe răzătoarea grosieră
  2. Tocați varza mărunt.
  3. Tăiați pera în cuburi fine.
  4. Tocați menta și pătrunjelul.
  5. Amestecați legumele și ierburile într-un castron.
  6. Iaurtul , muștar, oțet și ulei într-un castron.
  7. Puneți legumele pe fiecare pâine.
  8. Presărați deasupra sosul pregătit.
  9. Se sfărâmă puțină feta și înfășurați pâinea.
  10. Se prăjiți ușor shawarma într-o grătar uscată. tigaie și servește .