Smoothie cremos de dovleac cu portocale, inghetata de vanilie si banane

1 persoane | 5 minute

Dovleacul cu portocală și banană este super cremos și are un gust incredibil de delicios. Puteti pregati smoothie-ul la micul dejun, ca gustare sau ca desert.

Evaluare: Ø 5 ( 4 voturi )
Smoothie cremos de dovleac cu portocale
Smoothie cremos de dovleac cu portocale

1 persoane | 5 minute

Dovleacul cu portocală și banană este super cremos și are un gust incredibil de delicios. Puteti pregati smoothie-ul la micul dejun, ca gustare sau ca desert.

Evaluare: Ø 5 ( 4 voturi )

Ingrediente

  • 1 portocală
  • 1 banană
  • 50 g dovleac, fiert
  • 1 lingură de înghețată de vanilie, aproximativ 70 g

Instrucțiuni

  1. Tăiați portocala în jumătate.
  2. Stoarceți sucul.
  3. Coajați banana și tăiați-le în felii.
  4. Tăiați dovleacul în bucăți.
  5. Purează toate ingredientele într-un blender până devine cremos.
  6. Smoothie cu dovleac. în pahare umpleți și serviți.

Ustensile

  • Cuțit
  • Presă de citrice
  • Blender
  • Ochelari