Smoothie cremos de spanac cu ananas, banane și avocado

Smoothie cremos de spanac cu ananas

Porții: 4 persoane | Timp de pregatire: 5 minute

Smoothie-ul cu spanac este un smoothie perfect pentru micul dejun, care se amestecă rapid cu frunze proaspete de ananas și spanac. Avocado și banana congelată fac smoothie-ul să aibă un gust cremos și are o aromă ușoară de nucă de cocos, cu o notă de ghimbir.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 4 voturi )

Smoothie cremos de spanac cu ananas

Smoothie cremos de spanac cu ananas

Porții: 4 persoane | Timp de pregatire: 5 minute

Smoothie-ul cu spanac este un smoothie perfect pentru micul dejun, care se amestecă rapid cu frunze proaspete de ananas și spanac. Avocado și banana congelată fac smoothie-ul să aibă un gust cremos și are o aromă ușoară de nucă de cocos, cu o notă de ghimbir.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 4 voturi )

Bacsis!

Vin de stafide delicios făcut din apă și gem

Sezon: Iarna, primăvară | Regiune: Europa | Pregătirea: Preparare la rece | Meniul: Retete cu Video, Smoothies, mic dejun | Bucătărie: Rețete germane

Ingrediente

50g spanac, frunze proaspete de spanac
150g ananas, fructe proaspete
1 banane, congelate
½ avocado
200g lapte de cocos
1 bucată ghimbir, opțional după gust
sirop de arțar, opțional pentru îndulcire

Ustensile

Cuțite
Blender
Ochelari

Instrucțiuni

Într-un blender, combinați spanacul, bucățile de ananas, banana congelată și avocado.

Adăugați bucățile de ghimbir și laptele de cocos.

Umpleți cu apă.

Pureați totul într-un smoothie cremos.

Toarnă smoothie-ul cu spanac. în pahare.

Cu Top cu ananas și o frunză de spanac și savurați cu un pai.

Bacsis!

Tort fraged de ficat cu usturoi, maioneza si lapte

Acest lucru ar putea fi și interesant

Mai multe rețete