Smoothie cremos de spanac cu ananas, banane și avocado

4 persoane | 5 minute

Smoothie-ul cu spanac este un smoothie perfect pentru micul dejun, care se amestecă rapid cu frunze proaspete de ananas și spanac. Avocado și banana congelată fac smoothie-ul să aibă un gust cremos și are o aromă ușoară de nucă de cocos, cu o notă de ghimbir.

Evaluare: Ø 5 ( 4 voturi )
Smoothie cremos de spanac cu ananas
Smoothie cremos de spanac cu ananas

4 persoane | 5 minute

Smoothie-ul cu spanac este un smoothie perfect pentru micul dejun, care se amestecă rapid cu frunze proaspete de ananas și spanac. Avocado și banana congelată fac smoothie-ul să aibă un gust cremos și are o aromă ușoară de nucă de cocos, cu o notă de ghimbir.

Evaluare: Ø 5 ( 4 voturi )

Ingrediente

  • 50g spanac, frunze proaspete de spanac
  • 150g ananas, fructe proaspete
  • 1 banane, congelate
  • ½ avocado
  • 200g lapte de cocos
  • 1 bucată ghimbir, opțional după gust
  • sirop de arțar, opțional pentru îndulcire

Instrucțiuni

  • Într-un blender, combinați spanacul, bucățile de ananas, banana congelată și avocado.
  • Adăugați bucățile de ghimbir și laptele de cocos.
  • Umpleți cu apă.
  • Pureați totul într-un smoothie cremos.
  • Toarnă smoothie-ul cu spanac. în pahare.
  • Cu Top cu ananas și o frunză de spanac și savurați cu un pai.
  • Ustensile

    • Cuțite
    • Blender
    • Ochelari