Smoothie sănătos de fructe de pădure cu banane și fulgi de ovăz

2 persoane | 5 minute

Cel cu banane are un gust incredibil de delicat. Smoothie-ul este drăguț și cremos și o băutură de fructe foarte răcoritoare pe care o poți pregăti foarte repede. Smoothie-ul de fructe de pădure cu banane și fulgi de ovăz este grozav pentru micul dejun sau ca gustare.

Evaluare: Ø 5 ( 4 voturi )
Smoothie sănătos de fructe de pădure cu banane și fulgi de ovăz
Smoothie sănătos de fructe de pădure cu banane și fulgi de ovăz

2 persoane | 5 minute

Cel cu banane are un gust incredibil de delicat. Smoothie-ul este drăguț și cremos și o băutură de fructe foarte răcoritoare pe care o poți pregăti foarte repede. Smoothie-ul de fructe de pădure cu banane și fulgi de ovăz este grozav pentru micul dejun sau ca gustare.

Evaluare: Ø 5 ( 4 voturi )

Ingrediente

  • 2 banane
  • 250 g afine
  • 500 g lapte de migdale
  • 2 linguri de ovăz
  • 2 linguri de miere

Instrucțiuni

  1. Cureți bananele și tăiați-le în bucăți.
  2. Spălați afinele și piureul cu laptele de migdale, fulgii de ovăz și mierea până devin pufos.
  3. Toarnă smoothie-ul de fructe de pădure în pahare și servește.

Fie la micul dejun, fie după-amiaza, acest smoothie fructat cu banane și afine are un gust delicios și cremos.

Ustensile

  • Blender de mână
  • Pahar
  • Cuțit
  • Sticlă