Sparanghel verde cu rosii, parmezan si nuci de pin la cuptor

Sparanghel verde cu rosii

Porții: 2 persoane | Timp de pregatire: 30 minute

O masă rapidă pentru întreaga familie! Sparanghelul verde cu rosii, parmezan si nuci de pin la cuptor este super usor de preparat si total delicios. Sparanghelul de cuptor este al dente și suculent și este un acompaniament ingenios pentru paste, cartofi, somon sau carne.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 4 voturi )
Sparanghel verde cu rosii
Sparanghel verde cu rosii

Porții: 2 persoane | Timp de pregatire: 30 minute

O masă rapidă pentru întreaga familie! Sparanghelul verde cu rosii, parmezan si nuci de pin la cuptor este super usor de preparat si total delicios. Sparanghelul de cuptor este al dente și suculent și este un acompaniament ingenios pentru paste, cartofi, somon sau carne.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 4 voturi )

Sezon: primăvară | Regiune: Europa | Pregătirea: Coace | Meniul: Mâncăruri principale, Retete cu Video | Bucătărie: Rețete germane

Ingrediente

  • 300 g sparanghel verde
  • 100 g roșii curmale
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 20 g parmezan
  • 20 g nuci de pin, prăjite
  • Mirodenii de roșii, după gust
  • Oțet balsamic, după gust

Ustensile

  • cuțit
  • masă de tăiat
  • casserolă
  • spatulă de bucătărie

Instrucțiuni

  1. Tăiați capătul lemnos al sulițelor de sparanghel.
  2. Tăiați sparanghelul în jumătate și puneți-l în caserolă.
  3. Tăiați roșiile de curmale în jumătate și adăugați-le în sparanghel.
  4. Asezonați cu sare de roșii.
  5. Stropiți. cu oțet balsamic și ulei de măsline și amestecați bine.
  6. Cu stropiți cu parmezan ras și nuci de pin.
  7. Coaceți sparanghelul în cuptorul preîncălzit la 200 de grade pentru aproximativ 20-25 de minute.