Terci de ciocolată cu cacao, nuci și lapte de ovăz

Terci de ciocolată cu cacao

Porții: 2 persoane | Timp de pregatire: 70 minute

Ovăzul rulat, laptele pe bază de plante și cacao se combină pentru a crea un delicios, excelent pentru micul dejun. Această rețetă este grozavă pentru vegani, deoarece nu folosește lapte de vacă. Ornat cu fructe de padure sau nuci, acest terci devine si mai interesant si mai gustos.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 4 voturi )
Terci de ciocolată cu cacao
Terci de ciocolată cu cacao

Porții: 2 persoane | Timp de pregatire: 70 minute

Ovăzul rulat, laptele pe bază de plante și cacao se combină pentru a crea un delicios, excelent pentru micul dejun. Această rețetă este grozavă pentru vegani, deoarece nu folosește lapte de vacă. Ornat cu fructe de padure sau nuci, acest terci devine si mai interesant si mai gustos.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 4 voturi )

Sezon: Iarna | Regiune: Europa | Pregătirea: bucătar | Meniul: Vegan, deserturi | Bucătărie: portugheză

Ingrediente

  • 70 g ovăz, fin
  • 25 g cacao, fără zahăr
  • 550 ml lapte de ovăz, sau alt lapte vegetal
  • 80 ml sirop de arțar
  • nuci, după gust, opțional
  • fructe de pădure, după gust, opțional

Instrucțiuni

  • Într-un mixer cu stand, combinați fulgii de ovăz, cacao, lapte și siropul de arțar.
  • Puneți într-o cratiță.
  • Gătiți la foc mediu timp de 4-5 minute, amestecând constant.
  • Luați terciul de pe foc și lăsați-l să stea la temperatura camerei, lăsați-l să se răcească.
  • Toarnă terciul în pahare.
  • Pune la frigider pentru una până la două ore.
  • Servește cu fructe de pădure și nuci după gust și savurare.
  • Ustensile

    • Blender
    • Caserolă
    • Pahare