Vinete coapte cu rosii si ardei la cuptor

Vinete coapte cu rosii si ardei la cuptor

Porții: 2 persoane | Timp de pregatire: 95 minute

Vinetele coapte cu putine calorii cu rosii fructate si ardei suculenti este o reteta de care sa te indragostesti! Vinetele oferă un aperitiv gustos cu ierburi aromatice și usturoi.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 4 voturi )
Vinete coapte cu rosii si ardei la cuptor
Vinete coapte cu rosii si ardei la cuptor

Porții: 2 persoane | Timp de pregatire: 95 minute

Vinetele coapte cu putine calorii cu rosii fructate si ardei suculenti este o reteta de care sa te indragostesti! Vinetele oferă un aperitiv gustos cu ierburi aromatice și usturoi.

Vă rugăm să revizuiți rețeta:

Ø 5 din 5 stele ( 4 voturi )

Sezon: vara | Regiune: Europa de Est | Pregătirea: Coace, Gătește, abur | Meniul: Aperitive, Mâncăruri din legume, Vegetariană | Bucătărie: Rețete estoniene

Ingrediente

  • 1 vinete, mari
  • 2 roșii
  • 1 ardei
  • 50 g brânză
  • 1 legătură de pătrunjel
  • 2 căței de usturoi
  • 2 linguri de smântână
  • Sare, după gust
  • piper, după gust
  • 3 linguri de grăsime vegetală

Ustensile

  • cuțit
  • masă de tăiat
  • bol
  • linguri
  • hartie pergament
  • tavă de copt
  • folie de aluminiu

Instrucțiuni

  1. Tăiați vinetele pe lungime.
  2. Sare și lăsați să stea 20 de minute.
  3. Tăiați ardeii și roșiile în bucăți mici.
  4. Tocați usturoiul și pătrunjelul în bucăți mici.
  5. Ardeii și roșiile într-o tigaie cu ulei cca 10 Se călătoresc pentru minute.
  6. Amestecă într-un castron usturoiul cu pătrunjelul rămas și smântâna.
  7. Puneți feliile de vinete pe o tavă tapetată cu hârtie de copt.
  8. Ungeți cu smântână și puneți legume prăjite deasupra.
  9. Acoperiți tava cu folie și fierbeți la cuptor aproximativ 20 de minute la 180 de grade.
  10. Îndepărtați folia și coaceți încă 10-15 minute.
  11. Înainte de servire, ornați vinetele cu pătrunjel. .